Cuándo alejarse de un matrimonio sin sexo!
¿Es un matrimonio sin sexo una buena razón para divorciarse, especialmente si son compatibles y aún aman a su cónyuge? El divorcio es un asunto serio y no es una decisión que deba tomarse a la ligera, pero ¿puede sobrevivir un matrimonio asexuado?
Aunque rara vez se discuten abiertamente, los matrimonios sin sexo en Estados Unidos son probablemente más comunes de lo que se podría pensar. Una pista de que este es el caso es que el “matrimonio sin sexo” es el tema matrimonial más comúnmente buscado en Google.
Dicho esto, los investigadores han recopilado datos que buscan cuantificar la vida sexual del estadounidense promedio. Estos estudios, definen que un matrimonio asexuado es aquella pareja tiene relaciones sexuales menos de 10 veces al año.
En su estudio de 2017 en Ciencias de la Personalidad y Psicología Social encontró que, el promedio, las parejas tenían relaciones sexuales una vez a la semana. Eso se considera normal.
Los efectos de un matrimonio sin sexo en los hombres
En términos generales, los hombres han sido programados y culturalmente condicionados para querer tener relaciones con regularidad. Creeme, muy pocos hombres estarán felices de vivir en un matrimonio sin sexo durante un período de tiempo prolongado.
Con el tiempo, puede ser la razón por la que un hombre pide la separación o el divorcio, o cómo justifica buscar intimidad física y sexo fuera de su matrimonio.
Los efectos de un matrimonio asexuado para un marido incluyen:
- frustración sexual
- Baja autoestima
- Depresión
- Ansiedad
- Enojo
- Amargura
- Sentimientos de castración
- Cancer de prostata
¡¿Espera?! ¿Cáncer de próstata? Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association encontró que la eyaculación frecuente puede reducir el riesgo de cáncer de próstata.
Los efectos de un matrimonio sin sexo en las mujeres
Para una mujer, un matrimonio asexuado erosiona sus sentimientos de amor, afecto, conexión, intimidad y, a veces, también lealtad. La intimidad física (incluidos el contacto físico y el sexo) ayuda a las personas a sentirse parte de una pareja o familia, y la falta de ella hace que las mujeres se sientan privadas y aisladas.
Una esposa puede sufrir todos los daños psicológicos enumerados en la sección para hombres (arriba, excepto el cáncer de próstata y la castración), pero otros efectos pueden incluir problemas de imagen corporal y falta de confianza en sí misma.
¿Debería divorciarse por un matrimonio sin sexo?
La mayoría de las parejas casadas experimentan algún que otro período de sequía. Esto puede suceder incluso dentro de una relación perfectamente sana de acuerdo con las tensiones, pruebas y tribulaciones ordinarias de la vida.
A veces, sin embargo, un período de sequía normal dura lo suficiente como para convertirse en un matrimonio asexuado en toda regla, y eso es motivo de mayor preocupación.
Si para usted es importante tener una relación íntima, incluido el sexo, y si su cónyuge no satisface su necesidad de intimidad, entonces puede preguntarse si es momento de considerar el divorcio.
Sin embargo, el divorcio es un asunto serio y no es una decisión que deba tomarse a la ligera. A continuación, hemos reunido siete señales para ayudarle a decidir cuándo considerar abandonar un matrimonio sin sexo.
7 señales de que debería considerar el divorcio debido a su matrimonio asexuado
- Su socio se niega a trabajar en el tema
- Tienes otros problemas importantes en las relaciones (como la falta de amor)
- Usted y su pareja tienen intereses sexuales incompatibles
- Su matrimonio sin sexo ha llevado a la infidelidad
- Sus habilidades de comunicación o las de su pareja son deficientes
- Su cónyuge es un adicto al sexo
- La intimidad romántica, emocional y sexual ha desaparecido de su matrimonio
1. Su socio se niega a trabajar en el tema
Tener un cónyuge que se niega a trabajar en el tema es una señal de alerta importante de que el matrimonio seguirá siendo asexuado.
Resulta que tener relaciones sexuales más frecuentes requiere un compromiso real y, al principio, puede parecer un poco trabajo.
Los expertos en sexo y matrimonio tienden a estar de acuerdo en que se necesita verdadera honestidad, colaboración y coraje para que usted y su cónyuge vuelvan a la normalidad.
2. Tienes otros problemas importantes en las relaciones (como la falta de amor)
Cuando usted y su pareja están particularmente ocupados o estresados, la intimidad sexual puede convertirse en una especie de lujo, pero el afecto y el tacto son necesidades humanas básicas. Por lo tanto, la falta de afecto y contacto puede reflejar problemas matrimoniales mayores que la ausencia de intimidad sexual, especialmente a corto plazo.
3. Tú y tu pareja tenéis intereses sexuales incompatibles
¿Es posible que dos personas que desean sexo se encuentren en un matrimonio sin sexo? Absolutamente lo es, especialmente si esas personas tienen necesidades sexuales radicalmente diferentes.
Esto podría significar no estar de acuerdo sobre cuánto o qué tipo de relaciones sexuales tener. Es posible que ni siquiera sepas que no estás de acuerdo con tu esposo o esposa en este asunto, porque a muchas personas les resulta muy difícil hablar de esto.
Cuando las parejas simplemente no logran hablarlo, es posible que opten por recurrir a un montón de relaciones sexuales típicas de misioneros, que pueden volverse aburridas con bastante rapidez.
4. Su matrimonio asexuado le ha llevado a la infidelidad
Cuando la vida sexual de una pareja ha estado sufriendo durante un tiempo, podría motivar a una o ambas partes a buscar fuera del matrimonio la satisfacción que les ha faltado. Hacer trampa en un matrimonio sin sexo realmente añade insulto a la herida, y podría ser el punto de ruptura en el que usted y su cónyuge se den cuenta de que es mejor que busquen el divorcio.
Hay muchas razones por las que usted y su cónyuge no se llevan bien y que no son exactamente personales. Sin embargo, una aventura suele ser un síntoma de problemas subyacentes.
5. Sus habilidades de comunicación o las de su pareja son deficientes
La incapacidad de comunicarse con su cónyuge sobre cuestiones delicadas, aunque vitales, es una clara señal de advertencia de divorcio. Si no puede comunicarse, no podrá resolver sus problemas.
De hecho, un intento fallido de comunicación puede generar más y mayores sentimientos heridos y malentendidos para ambos cónyuges.
6. Su cónyuge es un adicto al sexo
Tener un cónyuge con una libido más alta que la suya no significa automáticamente que sea un adicto al sexo. Sin embargo, si su cónyuge tiene una total falta de control sobre los pensamientos, impulsos y acciones sexuales, es posible que esté sufriendo de adicción sexual.
Los pensamientos y comportamientos sexuales excesivos pueden afectar significativamente su matrimonio y pueden allanar el camino hacia el divorcio.
8 signos potenciales de adicción al sexo :
- Pensamientos sexuales obsesivos.
- Pasar demasiado tiempo en el sexo
- Sentir vergüenza o depresión
- Excluyendo otras actividades
- masturbarse excesivamente
- Participar en conductas riesgosas o inapropiadas.
- Engañar a las parejas
Sin el tratamiento de un profesional médico como un psicólogo, psiquiatra o terapeuta sexual, un adicto al sexo prácticamente no tiene posibilidades de recuperarse. Pero Con las intervenciones adecuadas, es posible que un adicto al sexo se recupere. Sin embargo, cuando buscan tratamiento, es posible que ya hayan arruinado su matrimonio.
7. La intimidad romántica, emocional y sexual ha desaparecido de su matrimonio
Cuando su cónyuge prioriza repetidamente todo excepto su relación con usted, el amor y el apego pueden marchitarse y morir. La intimidad romántica y sexual libera hormonas que nos hacen sentir bien, como endorfinas, serotonina y oxitocina, todas las cuales desempeñan un papel en la construcción y el mantenimiento de un matrimonio amoroso y saludable.
Sin intimidad, sois más compañeros de cuarto que cónyuges, y vuestro matrimonio puede ser víctima del “síndrome del compañero de cuarto”. Las parejas con síndrome del compañero de cuarto generalmente viven en un matrimonio emocionalmente desconectado, sin pasión y sin sexo.
¿Puede un matrimonio sobrevivir sin sexo?
Sí, suponiendo que ambos cónyuges estén contentos con la falta de relaciones sexuales (temporal o permanentemente) y que, por lo demás, el matrimonio sea feliz y saludable.
Sin embargo, si uno de los cónyuges tiene un fuerte deseo sexual y el otro es completamente desinteresado, la falta de relaciones sexuales puede generar muchos sentimientos negativos, como frustración, ira y resentimiento, que eventualmente podrían conducir a relaciones extramatrimoniales y/o al divorcio.
Los cónyuges pueden optar por permanecer en un matrimonio sin sexo si:
- Creen que la situación es temporal.
- Ambos socios tienen libidos bajas.
- Ambos cónyuges se identifican como asexuales y no experimentan atracción sexual.
- Uno de los cónyuges tiene una condición de salud física o mental que reduce la libido o la capacidad de desempeño.
- El sexo es menos importante para la pareja que otros aspectos de su relación matrimonial (por ejemplo, seguridad financiera, compañerismo, hijos, pasatiempos e intereses compartidos, etc.).
- El amor, el cariño y la intimidad emocional siguen presentes en la relación.
- El cónyuge que extraña el sexo está dispuesto a conformarse con “el diablo que conoce” en lugar de arriesgar el status quo tratando de encontrar a alguien nuevo.
- Las creencias religiosas o culturales no permiten ni desaprueban el divorcio.
3 consejos para afrontar un matrimonio sin sexo
- Considere la posibilidad de recibir asesoramiento matrimonial
- Tener una discusión abierta
- Intenta programar sexo
1. Considere la posibilidad de recibir asesoramiento matrimonial
Si está experimentando problemas en su relación pero usted y su cónyuge no están listos para dejarlo, busque un buen consejero matrimonial y/o terapeuta sexual y comience a hablar. Estas personas han dedicado sus vidas a fomentar matrimonios (y vidas sexuales) saludables, y no se debe descartar su sabiduría ganada con tanto esfuerzo.
A veces, necesita las habilidades de un consejero para resolver sus problemas y comunicarse de manera efectiva. En otras ocasiones, su disposición a buscar un consejero e iniciar una terapia es suficiente para demostrarle a su pareja que le importa y que está dispuesto a luchar por la relación.
Si ambos están dispuestos a esforzarse, es probable que superen esto o comprendan por qué necesitan separarse.
2. Tenga una discusión abierta
La asesoría matrimonial puede ser bastante costosa (aunque diríamos que es mucho menos costosa que un divorcio contencioso) y algunas personas simplemente no están preparadas para abrirse a un extraño sobre algo tan personal como su vida sexual.
Si bien recomendamos trabajar con un profesional, eso no significa que sea imposible para usted y su pareja realizar parte del trabajo por su cuenta.
Hay muchos recursos escritos por terapeutas disponibles de forma gratuita en la web, y hay cursos de coaching en línea relativamente económicos, así como libros, que puede probar. El simple hecho de aprender a comunicarse bien fuera del dormitorio puede conducir a buenos resultados dentro del dormitorio
3. Intente programar relaciones sexuales
Según la Dra. Tammy Nelson, experta en terapia sexual reconocida a nivel nacional y autora de Getting the Sex You Want , el sexo en sí es el mejor afrodisíaco. Eso significa que a veces tienes que trabajar en la logística para lograr el romance. Esto puede parecer contradictorio, pero realmente funciona.
Como la mayoría de nosotros, probablemente esté ocupado y posiblemente pase la mayor parte de sus horas de vigilia corriendo como un pollo al que le han cortado la cabeza. Con el tiempo, probablemente haya aprendido que si realmente quiere hacer algo, tendrá que programarlo usted mismo.
Para mucha gente, programar relaciones sexuales suena decididamente poco sexy, pero en realidad no tiene por qué ser así. ¿Sabías que puedes adjuntar una foto a un evento del calendario de Google?
Bueno, apuesto a que tu pareja tampoco lo sabía, lo que lo convierte en una sorpresa divertida en un lugar inesperado (a menos que se trate de un calendario de trabajo compartido en lugar de uno personal, lo que podría ser más un shock que una sorpresa para la pareja). ¡Trabajadores!).
Programar relaciones sexuales también te brinda muchas más oportunidades para preparar el escenario. Cuando sepas de antemano lo que va a pasar, puedes dejar a los niños en la casa de sus abuelos, encender algunas velas, ponerte ropa sexy, hacer juegos de roles y ser tan ruidoso como quieras.
Muchas parejas ya tienen citas nocturnas habituales. ¿Es realmente tan diferente lo que hacen de programar tiempo para tener relaciones sexuales? Aclarar tus expectativas con tu pareja hace que sea más probable que obtengas lo que realmente deseas de la experiencia.
Pensamientos finales
La falta de sexo en su matrimonio puede ser una señal de problemas graves, pero no tiene por qué seguir siendo así.
Una vez que tenga las herramientas para identificar las causas subyacentes y las preocupaciones generales, podrá abrir las líneas de comunicación, lo que casi siempre es el primer paso para recuperar su encanto, sin salir de su matrimonio por una aventura sexual.
Si el amor sigue ahí, entonces se puede volver a hacer el amor, salvo que haya impedimentos físicos permanentes.
Así que siéntate con tu pareja y comienza a hablar: ¡la ropa es opcional!